การพัฒนากิจวัตรประจำวันเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จด้านกีฬาและยังสามารถช่วยธุรกิจของคุณได้อีกด้วย
คุณอาจไม่คิดว่านักกีฬาที่มีความสามารถในการแข่งขันมีอะไรที่เหมือนกันกับผู้ประกอบการ แต่กลับกลายเป็นว่ากลยุทธ์เดียวกันกับที่นักกีฬาชั้นนำใช้เพื่อชนะเป็นกลยุทธ์เดียวกับที่ใช้ในการชนะในธุรกิจ ดร. เจสัน เซลค์ช่วยให้พระคาร์ดินัลเซนต์หลุยส์คว้าแชมป์เวิลด์ซีรีส์ 2 สมัยในขณะที่ดำรงตำแหน่งผู้
อำนวยการฝ่ายฝึกจิต หนังสือเล่มใหม่ของเขาจัดระเบียบพรุ่งนี้วันนี้
ใช้กลยุทธ์การชนะแบบเดียวกับที่เขาใช้กับนักกีฬาในโลกธุรกิจ
ฟื้นฟูนิสัยของคุณ
Selk กล่าวว่ากุญแจสู่ความสำเร็จคือการสร้างนิสัยการชนะ “พิธีกรรมกำลังทำนิสัยเดิมในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน” Selk กล่าว เขากล่าวว่าผู้เล่นเบสบอลมักจะฝึกความแข็งแกร่งและโปรแกรมการปรับสภาพในเวลาเดียวกันทุกวัน “พวกเขารู้ว่าเวลา 8.30 น. คือสิ่งที่เขาทำ พวกเขาไม่ต้องคิดว่าจะต้องตื่นกี่โมง จะกินอะไร พวกเขาไม่คิดเรื่องนี้ เพราะพวกเขาคิดมาแล้วครั้งหนึ่ง และพัฒนาแผน” เขากล่าว
การพัฒนากิจวัตรประจำวันสามารถช่วยธุรกิจของคุณได้ หากคุณรู้ว่าพิธีกรรมของคุณคือการรับโทรศัพท์เวลา 9.00 น. เพื่อโทรออกครั้งแรก คุณรู้ว่าจะต้องไปถึงสำนักงานกี่โมงเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น พิธีกรรมช่วยขจัดพลังงานที่ต้องใช้ในการตัดสินใจทุกวัน ทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับสิ่งที่สำคัญอื่นๆ
ที่เกี่ยวข้อง: 10 นิสัยที่ทรงพลังที่จะทำให้คุณเป็นเศรษฐี
วิธีสร้างนิสัยหลักของคุณ
Selk ระบุสามขั้นตอนของการสร้างนิสัย: ระยะฮันนีมูน ระยะการต่อสู้และระยะ “ในร่อง” ในช่วง “ช่วงฮันนีมูน” ซึ่งมักจะตามหลังเหตุการณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจ นิสัยนี้สามารถทำได้ง่าย คุณได้รับแรงบันดาลใจมากที่จะโทรขายสามครั้งต่อวัน มันสนุกจริงๆ ที่จะทำ
อย่างไรก็ตามช่วงที่สองไม่ค่อยสนุกนัก ระยะ “ต่อสู้ดิ้นรน” เกิดขึ้นเมื่อการทำนิสัยกลายเป็นเรื่องยาก การโทรเหล่านั้นรู้สึกเหมือนเป็นความท้าทายที่คุณต้องการซุกไว้ใต้พรมและลืมมันไป เพื่อให้นิสัยนี้ดำเนินต่อไป Selk กล่าวว่าคุณต้องชนะ “การต่อสู้ดิ้นรน” เหล่านี้ วิธีที่จะชนะคือ:
Ritualize : ทำนิสัยเหล่านี้ในเวลาเดียวกันทุกวัน
เพิ่มอารมณ์ : ถามตัวเองว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหากคุณชนะการต่อสู้ และคุณจะรู้สึกอย่างไรหากคุณแพ้ “อารมณ์ส่งเสริมการกระทำ” Selk กล่าว ถามตัวเองว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในปีหน้าหรืออีก 5 ปีข้างหน้าหากคุณชนะคู่ต่อสู้เหล่านี้ ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณยังคงทำการขายสามครั้งต่อวัน ชีวิตหรือธุรกิจของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณหยุดการโทรเหล่านั้น
นิสัยการจัดลำดับความสำคัญ : “หนึ่งในทักษะที่ได้รับการประเมินต่ำที่สุดในบรรดาผู้ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงคือความสามารถในการจัดลำดับความสำคัญ” Selk กล่าว เขากล่าวว่าบุคคลและนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จสูงสุดไม่ได้ทำทุกอย่างในรายการที่ต้องทำเสมอไป แต่พวกเขาทำสิ่งที่สำคัญที่สุดให้สำเร็จ
นิสัยที่ดูเหมือนไร้เดียงสาทำให้คุณไม่ประสบความสำเร็จ
เริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วขึ้น:เพื่อให้ได้ลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุดก่อน Selk กล่าวว่าบุคคลที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดจะใช้วิธี “ชนะในเช้าวันใหม่” หากคุณระบุกิจกรรมที่สำคัญที่สุดในรายการสิ่งที่ต้องทำและทำสิ่งนั้นให้เสร็จเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ถูกรบกวนจากสิ่งรบกวนอื่นๆ “ยิ่งช่วงหลังของวัน คุณยิ่งมีสิ่งรบกวนมากขึ้นและมีพลังงานน้อยลง” Selk กล่าว
หากคุณชนะการฝ่าฟันเหล่านี้ Selk กล่าวว่า คุณจะอยู่ในระยะที่สามของการสร้างนิสัย ซึ่งเขาเรียกว่า “เข้าร่องเข้ารอย” นี่คือตำแหน่งที่ดีที่สุด – ที่ซึ่งนิสัยกลายเป็นธรรมชาติที่สอง สิ่งที่คุณทำทุกวันโดยไม่ต้องคิดถึงมันจริงๆ
การทำนิสัยนอกหลักสูตร
ชีวิตดีมากเมื่อคุณ “อยู่ในร่อง” แต่ Selk กล่าวว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถผลักดันคุณให้กลับมาต่อสู้อีกครั้ง ความท้อแท้เกิดขึ้นเมื่อคุณทำจนเป็นนิสัยแต่ไม่เห็นผลลัพธ์ การหยุดชะงัก เช่น การลาพักร้อนหรือการเจ็บป่วยที่ทำให้กิจวัตรประจำวันหยุดชะงักอาจทำให้คุณกลับเข้าสู่ช่วง “สู้ไม่ถอย” ผู้ประกอบการมักจะตกจากเกวียนด้วย “สิ่งล่อลวงแห่งความสำเร็จ” สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อนิสัยได้ผลดี คุณโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำอีกต่อไป คุณได้ทำการขายสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสามเดือนและธุรกิจกำลังเฟื่องฟู คุณคิดว่าคุณสามารถเลิกนิสัยนี้ได้ แต่อีกสามเดือนต่อมา ธุรกิจของคุณช้าลงเนื่องจากคุณไม่ทราบว่าธุรกิจที่คุณได้รับเมื่อเดือนที่แล้วเป็นผลจากการโทรที่คุณโทรเมื่อสองเดือนก่อน ได้เวลาเริ่มต้นนิสัยแห่งชัยชนะเหล่านั้นอีกครั้งแล้วกลับมาสู่เส้นทางเดิม!
Credit : ufaslot
